顔を横に引き、上下に押しつぶす感じで発声する

https://www.dropbox.com/s/mmssq9hwpq1jjzb/whlfdrkns2.mp4?dl=0 

チベットの秘宝、The Agozenを目の当たりにしたペンダーガーストは、すっかり心を奪われてしまい、コンスタンスに語りかけますが・・・。

The scales finally fell from my eyes.

The Agozyen. It's truly remarkable object, Constance, a mandala that allows you to see through to the real truth at the center of the world: the pure, unadulterated truth.

Don't you remember what the monk said?

今日のポイントは、頬の筋肉を上に挙げつつ小鼻の両脇を、後ろへひっぱるようにすることです。

つまり、顔を、横に引っ張って、上下を押しつぶす感じです。

すると、私の場合は、鼻腔を共鳴させることができました。