楽に生きていくための三本柱

現在私は、もう少しで発狂してまうくらい、さまざまなことに追われている。

「あ〜、いつまでたっても終わらなーい、こんなこといつまでやらなきゃならないんだ！

そもそも、何で俺がしなければならないんだ！」と嘆いていたら、３つのことが閃いた。

一つは、「自分の努力は、誰にもわかってもらえないのがデフォ」であること。

誰もがその人なりに努力しているはず。でも、普段、自分の周りの人の努力に気づいている？

電車で隣に座っている人、喫茶店で隣のテーブルにいる人、誰しもその人なりに努力している課題があるはずだ。でも、そんなこと、気にしたことないよね。

同じように、私が今、超人的な努力をしていても、それは街で通り過ぎる人や、一緒に働いている人にさえ、気づいてもらえない。

だから発想を変えて、努力はわかってもらえないものと思おう！

今の自分の苦闘をわかってもらおうと思うから、余計苦しくなるのだ。

逆に、わかってもらえないのが普通だと思えば、わかってもらいたい、という欲望そのものが消え失せて、気楽になること間違いなしだ。

次のは面白い。

私は今しなければならないことが、とてつもなく煩雑で面倒で、我慢の限界に達していた。

その結果、ふと浮かんだのが、「趣味でしていると思えばいい」であった。

仕事だと思うから、上手にしなきゃ、早く終わらせなきゃ、とプレッシャーを自分で自分にかけてしまう。そうではなく、趣味で、娯楽で、ボランティアで、時間潰しでやっている、と思えば、気分が楽になる。

さらに言えば、この人生そのものが、娯楽と息抜きとジョークと思えばいい。

そして、最後に、なんだったけ？忘れてしまった。

あ、そうだ。「案ずるよりも産むが易し」だ。

毎朝、「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と頭がいっぱいになるが、いざやってみると、意外と簡単に終わってしまうことが多い。

つまり、頭の中で心配していないで、さっさと行動してみなさい、ということ。

やってみたら、案外できてしまうものだ。

という体験を今日した。

１．自分の努力に興味を持っている他人はいないのが普通だよ。

２．今していることは仕事ではなく、趣味であり、人生自体が娯楽と息抜きとジョーク。

３．案ずるより産むが易し。

この三本柱で、これからは生きていきたい。