幸せになるのは簡単だ

 「幸せ」と、実生活上の出来事は関係ない。

幸せは、心のあり方、つまり精神の問題。または、思考法のくせの問題。

生活上の問題、悩みは、物理的な出来事。精神に大なり小なりの影響を及ぼすが、幸せには直接は関係ない。

幸せになれないのは、物理的な出来事を不幸せにすぐに結びつけてしまう、思考のくせの問題。

どんなに金欠であろうと、家庭内不和であろうと、仕事がうまくいかなかろうと、それらは現実世界の出来事で、物理的な問題。

幸せは、心のあり方、あるいは考え方の問題だから、実生活がいかに大変でも、幸せだと思えば幸せなのだ。

だから、まずは、ふだんから、幸せだと思っていよう。

日々の問題でイライラしたら、イライラ解消のために、「感謝します」とでも言っておこう。

幸せになるのは簡単だ。