ミレニアム３の音読１−１：今後はイメージトレーニングを活用する

イメージトレーニングが大切だと思い始めた。

これからしたいことを、頭の中で想像して、予行演習をするのだ。

誰でもよくするように、やりたいことの手順を、紙に書き出してもいい。

そして、頭の中で、はじめから終わりまで通してやってみる。

すると、実行に移すのがとても簡単になる。

あとは実際にするだけだってなるからね。

昨今、私はネットで情報入手ばかりに時間を費やしている。

でも、情報入手はキリがない。

それに、実行に移さなければ、意味がない。

だが、何をどう実行すればいいのか？

そこで考えたのが、イメージトレーニング。

つまり、頭の中で、やりたいことを予行演習するのだ。

今後は、情報を漁りまくるのではなく、目を閉じて、心を鎮めて、今後の出来事をイメージすることに積極的に時間を費やしていきたい。